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오메가3 건강보조식품
작성자 : 공대여자
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조회수 : 453
작성일 : 2013년 08월 20일 수정일 : 2013년 08월 20일 IP : 210.___.___.20
오메가3
- 오메가3, 오메가-3 지방산
- 위키백과
- 인체내에서 합성되지 않는 필수 불포화 지방산
- DHA?
- 오메가-3 지방반의 한 종류
- 효과?
- 이난의 대사활동에 필수적인 분자들
- 미국 FDA에서는 "보조적으로 관상 동맥 질환의 위험을 줄일 수 있다"고 판단하였다.
- 캐나다 정보에서는 "오메가-3 지방산의 하나인 DHA는 뇌와 눈, 신경의 정상적인 발달을 돕는다"라고 인정
- 필수 지방잔으로 보고있지만, 아주 적은양만 필요하며, 양을 늘려봤다 효과가 증대되지 않는다.
- 효과 없다?
- 심장질환 예방효과가 있다는 발표->없다는 발표
- 에스키모인들은 심혈관질환 발생이 낮다.
- EPA와 DHA (오메가-3 지방산) 같은 등푸른 생선 때문이라는 보고 때문에.
- 하지만 임상시험때마다 결과가 다르게 나옴
- 현재 심장질환 예방쪽에서 오메가 3 지방산이 효과가 있는지 의문시 됨
- 관련 기사
- 심혈관질환자, 오메가-3 지방산 보충제 예방효과 없다
- 파이낸셜 뉴스 기사입력 2012-04-16 18:39기사수정 2012-04-16 18:39
- “오메가-3 지방산 보충제 복용, 심혈관질환 예방에 효과 없다”
- 국립암센터 메타분석 결과
- 문화일보 게재 일자 : 2012년 04월 24일(火)
- `DHA`등 오메가-3-지방산 `치매` 예방 효과 없다
- [메디컬투데이] 입력 2010.11.03 08:46
- 오메가3, 몸에 그리 좋다고?
- 미의학회, “뇌졸증 예방 효과 발견 못해”
- 더사이언스타임즈 2012년 10월 17일(수)
- 결론은
- 아직 완벽한 결론으로 "어디에 좋다."라는 것은 없음
- 다만, 인체 몸속에서 합성되지 않는 필수 지방산임!
- 즉, 음식 등으로 섭취해야함.
- 다만, 아주 적은 양만 있어도 됨.
- 많아봤자 효과가 커지지 않음
- 한마디
- 국내에서 "뭐에 좋다." 하면 너도나도 먹는데, 그건 미국도 같은것 같다.
- 오메가3 관련해서 미국에서 11억달러의 보조금이 지급됨
- 삼시세끼 잘 먹으면, 따로 오메가-3 지방산을 섭취 안해도 될 것 같다.